Aquesta guia pretén divulgar la zona muntanyosa dels darrers contraforts de la Serralada Litoral, que s'estenen des del marge SW del massÃs del Garraf fins a desaparéixer en els termes de Cunit i Calafell i des de la mateixa lÃnia de mar fins a la plana penedesenca. Aixó conforma uns itineraris variats, tÃpicament de muntanya baixa i amb zones boscoses de notable interés. En la major part de recorreguts ens trobarem sobre una gran balconada al mar i la depressió penedesenca on sovintegen atractives panorámiques, en les quals l'embassament del Foix és un element destacat. Són itineraris pensats per fer-los a peu, encara que dotze dels divuit es poden realitzar en BTT, amb diferents nivells de dificultat.
