Guía prática del Yin Yoga mindfulness

Guía prática del Yin Yoga mindfulness. Calma tu mente y aumenta tu energía. Todo comienza quí y ahora

Nº:
11
Editorial:
Obelisco ediciones
EAN:
9788491119326
Año de edición:
Materia
MEDICINA Y SALUD
ISBN:
978-84-9111-932-6
Páginas:
80
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
170
Alto:
155
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 dias..)
Colección:
Salud y vida natural

22,00 €

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CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA. Todo comienza aquí y ahora En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energían tu día a día. En cada asana  el lector encuentra 3 herramientas: - Fotos, donde se le muestra cómo  posicionar su cuerpo. - Instrucciones, para explicarle los beneficios  y aconsejarle alternativas. Un vídeo completo, donde la autora realiza la asana de principio a fin.

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