RodrÃguez (@psicoand), Mireia
Una guÃa para iniciar un viaje de autoconocimiento, que te hará conectar con tu yo del pasado para entender mejor cómo eres ahora y te dará herramientas para mejorar tu relación contigo misma. ¿Sientes que te cuesta muchÃsimo decir "no" ¿Te cuesta poner lÃmites ¿Evitas los conflictos a toda costa ¿Toda la vida has hecho lo que se espera de ti ¿Sientes un miedo extremo a decepcionar a los demás ¿Miedo a lo que puedan pensar de ti ¿Tienes tendencia a disculparte constantemente ¿Te afectan mucho, hasta el punto de destruirte, las crÃticas En este libro vamos a explorar las raÃces de esa tendencia a ser hogar para todos, pero no para ti. Esa disposición a sonreÃr y decir sà cuando, en realidad, quieres decir no. Esa inclinación a cerrar la boca cuando, lo que desearÃas, es gritar. Por fin vas a entender por qué sientes la necesidad de que todo el mundo te apruebe y por qué has dejado de seguir tus pasos por cumplir con una mirada ajena. ¿Qué encontrarás en este libro -Anécdotas, experiencias de la autora y situaciones extraÃdas de casos reales en consulta.-Ejercicios para entender qué heridas del pasado siguen haciendo ruido en el presente.
