1. El calentamiento y la vuelta a la calma
El calentamiento
La vuelta a la calma
2. La condición física y la salud
Cualidades físicas relacionadas con la salud
Flexibilida d
Fuerza
Resistencia
3. La postura corporal
La postura
Anatomía de la espalda
Patologías y anomalías de la columna vertebral
Elementos determinantes de la postura
Actividad física recomendable y saludable
4. Los juegos populares y el deporte como fenómeno social
Origen y evolución del juego y el deporte
Valores del deporte
Caracterí sticas del deporte
Clasificación de los deportes
5. Los deportes individuales
Atletismo
La gimnasia artística y las actividades acrobáticas
6. Los deportes colectivos
Voleibol
Baloncesto
Fútbol
7. Expresión corporal. Gesto, postura y movimiento
¿Qué es la expresión corporal?
Postura, gesto y movimiento
8. Formación rítmica y danza
El ritmo
El tiempo
El espacio
La principal manifestación rítmica: La danza
9. La actividad física en el medio natural
Evolución histórica de las actividades en el medio natural
Clasificación de las actividades en el medio natural
Normas para la conservación del medio urbano y natural
10. Orientación y senderismo
Orientación
Senderism o
